人参十宝茶主要的功效是缓解疲劳、增强免疫能力、补充所需要的营养，提高睡眠质量，提高性能力。里面会含有众多的成分，比如玛咖粉、枸杞子、山楂、大枣、黑豆、覆盆子以及人参。所以如果能够坚持服用，自然就可以有效缓解身体疲劳以及大脑疲劳补充充足的矿物质的能力，也具有缓解疲劳的效果。