酸枣仁百合茯苓茶的功效主要是养肝护肝、健脾宁心、利水渗湿。同时还具有清热解毒，改善消化不良，延缓衰老，补气养血，养阴润肺等众多的效果，很适合睡眠质量不佳的人群，能够改善失眠多梦。可是在服用的过程中还是要掌握一些禁忌事项，首先不可以过量的服用，同时在服用期间尽量不要喝酒。