喝荷叶茶是可以降血脂的，荷叶是一种可以药食两用的植物，中医中就有记载荷叶的药用价值，荷叶中富含一种抗氧化性非常强的化合物，因此可以有效地清楚体内血液的自由基，同时可以清楚血液中的垃圾，能够起到降低血脂的功效，同时还能清热以及养神，个人比较推荐玉米须桑叶茶，它是由玉米须，决明子，桑叶，葛根，牛蒡根，苦荞等中药材制成，可以起到有效降低血脂以及血糖，非常适合血糖血脂偏高者以及三高患者服用。