鱼油适合老年人，中年人士服用。鱼油是一种具有软化血管效果的一种保健产品，但是并不建议直接当成药物服用，这里为大家推荐澳洲奈力士欧米伽-3鱼油软胶囊，这款里面会含有丰富的活性酶以及脂肪酸，所以就可以达到软化血管以及调节三高的功效，也可以有效加强血液循环，但是一定要结合个人的实际情况来选择，遵循医师嘱托。