降血压没有最好的药物，只有最适合的药物，每个人的血压病症程度不一样，适合使用的药物也不同，使用的剂量也不一样，因此要更具具体情况，遵循医生的指导下用药，但是保持良好的生活习惯是有助于改善血压的，比如适当运动，多吃瓜果蔬菜都是有帮助的，日常生活中，还可以尝试一些有助于降血压的保健产品，比如澳洲奈力士欧米伽-3鱼油软胶囊，对于改善三高，心脑血管问题都有非常不错的辅助治疗功效。