白芸豆具有良好的营养价值，可以帮助人们控制体重，但不能完全取代正常的减肥方法。白芸豆有助于控制体重，因为它可以帮助控制食欲，减少体内热量的摄入，并且它还含有大量的膳食纤维，可以帮助消化系统正常运转，从而减少体重。但是，白芸豆不能完全取代正常的减肥方法，如控制饮食、增加运动等，而且它也有一定的副作用，如腹泻、口臭、腹胀等。因此，在减肥过程中，最好不要过度依赖白芸豆，而是采取科学的减肥方法，比如饮食控制、增加运动等，以达到最佳的减肥效果。