血橙复合b族维生素一般建议在餐后服用效果较好，服用方法为每日一次，每次两片，咀嚼服用，但是需注意不宜超量食用。正确服用可以帮助均衡体内营养，补充身体中所缺乏的维生素矿物质，非常适合情绪不稳定、精神状态差、皮肤粗糙、运动量大出汗多维生素B流失、上班族压力大B族消耗加快的人群服用。