多烯鱼油的主要成分是EPA和DHA，属于不饱和脂肪酸，有效成分要比普通的深海鱼油更加纯净含量更高，所以才被直接命名为多烯鱼油，多烯鱼油可以帮助营养大脑、缓解疲劳、并且能够调节血脂，减少血小板的凝聚，降低血液粘稠度，改善微循环，增加脑部供血，改善偏头疼的现象，另外对于预防心脑血管疾病也有非常好的作用，可防止视力下降，预防老年痴呆等，推荐使用紫一圣海牌多烯鱼油胶囊，这是一款知名品牌产品，值得购买。