女人吃鱼油胶囊的功效主要是美容养颜，具有辅助减肥以及改善体寒等现象。但是每一种不同品牌的鱼油胶囊在服用时效果可能会有所区别。紫一圣海牌多烯鱼油胶囊里面会含有丰富的油脂，所以就能够改善精神状态，对于备孕的女性也可以有效促进胎儿的大脑发育，缓解手脚冰凉等现象，同时还能够有效抑制血脂偏高。