透明质酸钠玫瑰油可以内服也可以外涂，透明质酸钠玫瑰油含有透明质酸钠、玫瑰油、葡萄籽油以及沙棘果油等成分，其透明质酸钠成分可以修复肌肤促进细胞生长，葡萄籽油以及沙棘果油可以更好的护肤并且可以分解黑色素和淡斑，总的来说，透明质酸钠玫瑰油可以营养滋补 、滋润肌肤。有需要内服的朋友可以每天吃2-4粒，有需要外涂的朋友可以晚上洁面以后涂脸上达到美容养颜的作用。