合理补充沙棘原浆并没有副作用，但需要注意的是孕妇，以及对沙棘过敏的人群不建议食用，长期补充沙棘原浆有助于清理肠道，肠道中的毒素能够被排除身体，还具有缓解便秘的作用，并且可以预防心脑血管方面的疾病，非常适合中老年人以及肠胃不适的人群长期补充。日常生活中，如果饮食作息不规律，身体素质较差，肠胃功能紊乱等不适症状，都可以尝试使用康乐多沙棘原浆。