爱飘飘酵素粉188元一盒，每盒有10袋。它里面主要的成分综合果蔬发酵粉、柑橘粉、益生菌菌粉等，这些成分能够促进肠胃蠕动，帮助排出体内的垃圾毒素，适用于长期在外就餐、饮食油腻、暴饮暴食以及便秘的人群。建议在早晨或者饭前空腹服用，晚上饭前半小时食用或者睡前食用，因为此时人体经过一夜的代谢产生大量酸性物质，体内此时是最酸的，早上喝一杯有助于平衡酸碱度，利于宿便排出，平时要注意多喝开水。