沙棘果粉吃了之后好处是非常多的，因为沙棘果粉中的沙棘成分含有大量的维生素E、维生素A、黄酮等，这些成分可以增强人体免疫力、改善肠胃功能、降低胆固醇及血脂。所以说沙棘果粉的好处很多，也适合绝大多数人群服用，不过孕妇，乳母及过敏人群不建议服用。