并不能够绝对的去说这两者哪一个更好，其实海狗丸和六味地黄丸，这两者都属于补益类的药物，都比较有利于肾脏的健康。但是相对来说海狗丸的主要功效是温补肾阳，比较适合因为肾阳虚而导致的腰膝酸软、夜尿频多、困倦怕冷等一系列的症状。而六味地黄丸主要的作用是滋阴补肾，比较适用于因为肾阴亏虚而导致的盗汗、遗精以及头晕耳鸣等症状。应当根据自己的实际病情来选择相应的药物，避免乱用药。