适当吃一些桑葚能够滋补卵巢，因为桑葚比较有利于维持女性身体当中黄体酮水平。其次，桑葚还能够起到非常不错的补肾益肝的效果，如果女性因为肾虚而出现了卵巢早衰，适当吃一些桑葚就能有效改善所出现的不良症状。此外，桑葚当中的特有成分，还能够很好地滋阴补血、美容养颜，也可以一定程度上延缓衰老。