姜米茶的功效与作用可以减肥。姜米茶主要是有大米、生姜、红枣等成分，尤其是春末夏初的时候喝可以健脾胃，去油脂、刮脂瘦身、暖胃养颜。姜米茶做法特别简单，用途很广泛，每天喝点可以预防风寒感冒，改善畏寒，减少便秘，还能滋养阳气，提升体力。姜米茶是可以长期饮用的，长期饮用可以将身体毒素排泄，提升新陈代谢，还能去油脂减肥。