汤臣倍健钙镁咀嚼片能够帮助孩子或者成人补充钙质和促进钙吸收，效果非常明显，它的主要成分有碳酸钙、硬脂酸镁、柠檬酸、富马酸亚铁和柠檬酸锌等，这些成分钙质含量高，镁元素也非常丰富，每天一次，每次2片，能够充分满足人体所需。但是婴幼儿、哺乳期女性和孕期朋友不建议服用。同类型产品还有紫一氨基葡萄糖碳酸钙，这款产品硫酸软骨素、高钙和氨糖三合一，效果更强，增强骨密度、保护关节，效果更明显。