女性吃钙镁片能够补充身体所需的钙和镁，同时能够维持身体健康，特别是怀孕期女性或者是哺乳期女性，不仅可以补充自身营养，还可以给胎儿或者宝宝提供营养，效果特别好，一般建议每天使用两次，每次使用一片，饭后效果会更好。目前具有代表性的有紫一氨基葡萄糖软骨素胶囊，氨糖、高钙和硫酸软骨素三合一，充分补软骨，保护关节，增强骨密度，特别适合钙质流失严重的老年人。