富硒酵母片是不建议长期过量服用的，因为过量服用可能会增加肝肾负担，毛发脱落、指甲变形等。但是富硒酵母片因为含有丰富的硒和酵母，可以补充人体必需的微量元素，能够预防和抑制肿瘤，维持心血管系统正常功能，并且也是高效安全的营养补硒产品，适合需要补充硒元素的人群服用。