毛囊炎简单自愈方法有热敷法，通过热敷加速毛囊炎部位血液循环，从而达到缓解症状的目的，当然想要彻底改善，还是需要重日常生活中的点点滴滴做起，注意卫生每天清洗患处是必不可少的，如果通过这些依旧不能改善症状，或者想要症状更快速的缓解，也可以尝试一些专业的产品，比如毛炎宁洗发水，其成分中蕴含甘草，白桦树皮，月桂等物质，能够有效改善毛囊炎。