玉米须水可以天天喝，但是要特别注意用量，不可以过量服用，量大的话可能会导致过于突出诱发低血糖或者是低血压。玉米须桑叶茶的主要成分有决明子、玉米须、桑叶、葛根、牛蒡根和苦荞等，能够有效降低血脂、降低血糖，还有促进肝胆排泄和利尿的功效，建议每天1-3杯，具体的可以根据自身情况调整用量，平时将它泡水饮用可以有效帮助调节三高问题，起到降低高血压（高血脂/高血糖）的作用。