左旋肉碱黑咖啡饮用方法比较简单，每次取一袋，用100~150毫升的热水冲泡即可，建议在餐后30分钟饮用。左旋肉碱黑咖啡含有左旋肉碱、黑咖啡、膳食纤维等主要成分，其中黑咖啡可促进脂肪分解，左旋肉碱可促进新陈代谢，促进脂肪的转化，膳食纤维则有助于促进肠道蠕动，坚持饱腹左旋肉碱黑咖啡，可起到减肥的作用。在服用左旋肉碱黑咖啡的同时，如能结合有氧运动，控制饮食，可起到更好的减肥效果。