血糖高在日常饮食上可以多吃胡萝卜、毛豆、洋葱、韭菜、苦瓜等食物，这类食物可以减轻胰岛的负担，有利于改善血糖偏高的症状，可以起到降糖的效果，血糖偏高的患者在日常饮食上一定要严格控制并适当进行运动，如果病情严重的话要通过药物去控制，同时可以选择搭配服用苦瓜西洋参铬软胶囊，它的主要成分有西洋参提取物、苦瓜提取物、吡啶甲酸铬等，是一款蓝帽认证的降血糖产品，长期服用可以起到调节血糖含量，辅助降血糖的功效，非常适合血糖高或者是糖尿病患者。