日本夜间酵素确实有减肥的效果。日本夜间酵素含有氨基酸、果蔬植物发酵精华、日本冲绳萱草粉、GABA等主要原料，不仅可为身体补充营养，还可加速身体代谢，调理肠道环境，促进废物排出，从而达到减肥、瘦身的效果。该产品宜睡前半小时服用，每次4粒，用温水送服即可。在服用期间应保证充足的睡眠，多喝水，夜间要避免进食，以免影响减肥效果。