薏湿糕是可以帮助祛湿的，薏湿糕的主要成分是薏苡仁，茯苓，山药，黑豆，芡实等，成分中的薏苡仁是可以帮助有效祛除体内的湿气的，并且黑豆以及山药也是非常滋补的成分，不仅仅可以帮助排出身体的毒素还可以帮助很好的养护肠胃，可以帮助降低肠道的蠕动速度，将身体的毒素排出体外。