竹叶黄酮是可以长期吃的，竹叶黄酮属于中成药，是纯天然植物竹叶中提取而成的一种物质，以竹叶黄酮压片糖果为例，它的主要成分由乳糖、竹叶黄酮、柚子粉、决明子粉、硬脂酸镁等成分，这些成分都十分安全，长期服用可以起到预防心脑血管疾病、保护心脑血管、降低血液粘稠度、调节血脂、降低血压的作用，非常适合三高以及心脑血管问题的人群服用，需要注意的是不适合婴幼儿服用，以免对身体发育造成不良影响，其次按照说明书正确且适量的服用效果最佳。