赵谋明酪蛋白肽是真的，具有辅助改善睡眠质量的作用。酪蛋白肽的主要成分是酪蛋白肽、酪蛋白酶解物、γ-氨基丁酸等，这些成分可以抑制中枢神经，改善中枢神经过渡活跃的情况，从而起到改善失眠多梦的问题；适合精神压力大、精神衰弱、失眠多梦等人群服用，服用方法为每日1-2次，每次1袋，有需求者可在正规的渠道购买。