酪蛋白肽有改善睡眠、缓解焦虑情绪的功效。酪蛋白肽(睡眠肽)含有酪蛋白肽、酪蛋白酶解物、γ-氨基丁酸等主要成分，酪蛋白肽是一种活性肽，可减轻压力，舒缓神经，促进睡眠，改善睡眠质量，此外它也有助于免疫细胞的修复与再生，增强人体免疫功能。如果平时有失眠、多梦、易醒等症状，可服用该产品改善。要注意的是该产品只适合成年人服用，未成年人及孕妇、哺乳期女性不宜服用。