桑葚茶是取半熟的桑葚清洗干净，将长柄摘下来，在 太阳底下晒干后放入密封瓷器中保存，使用的时候取适量的沸水冲泡就可以。桑葚茶是一种保健茶，可以促进人体消化，里面丰富的脂肪酸和果酸可以加速人体脂肪的代谢和分解，也可以促进胃液和肠液的分泌，提高肠道消化功能，同时还有乌发美容的功效。