大豆磷脂对身体无害。大豆磷脂的成分非常的安全，主要是大豆磷脂含软磷脂、明胶和甘油等，其主要作用是帮助清洁血管、调节三高和保护肝脏等，可以说是血管的清道夫。长期使用不仅可以呵护肝脏健康、还能够对心脑健康起到非常好的作用。不过，在使用该产品的时候要注意不能够替代药物，也不能够过量使用或者是和其他营养素同时服用。