海狗油胶囊的最佳服用方法是每天2-3次，每次2粒。海狗油是一种从海豹科动物体内提取到的脂肪油，其营养价值非常丰富，海狗油中含有丰富的不饱和脂肪酸，这种物质可以促进细胞代谢、减少脂肪在肝脏中的堆积，其中所含有丰富的DHA成分还能起到养护心脑血管、改善脑部疲劳的功效，除此之外还有降低血脂、促进血液循环、预防血管硬化以及心脑血管疾病的功效，适合血脂偏高以及心脑血管问题的人群服用。