氨糖个人比较推荐紫一氨糖软骨素钙胶囊，这款氨糖的成分含量非常高，它的主要成分由碳酸钙、硫酸软骨素、D-氨基葡萄糖盐酸盐、硬脂酸镁组成，其中每100g含钙12.5g、硫酸软骨素10.0g、D-氨基葡萄糖盐酸盐30.0g，这些成分可以起到补充钙质、增加骨密度、补软骨、护关节的功效，对于需要增加骨密度、缺少钙质、骨质问题的人群而言，可以适当服用，每日2次，每次3粒，随餐服用，每瓶可服用15天，有需要的朋友可以去正规销售平台或门店进行购买。