氨糖随餐服用效果最佳，氨糖也就是氨基葡萄糖，这是一种天然的氨基单糖，有促进软骨修复以及缓解关节疼痛的作用，以氨糖软骨素钙胶囊为例，它的主要成分由碳酸钙、硫酸软骨素、D-氨基葡萄糖盐酸盐、硬脂酸镁组成，其中每100g含钙12.5g、硫酸软骨素10.0g、D-氨基葡萄糖盐酸盐30.0g，服用之后可以起到补充钙质、增加骨密度、补软骨、护关节的功效，因此非常适合需要增加骨密度、缺少钙质、骨质问题的人群长期服用，如果有需要的朋友可以去正规销售平台或门店进行购买。