五子健经常吃有养肝护肝的作用。五子健又叫硒芽五梅、贡栖五梅，它的主要成分是富硒麦芽粉、枳椇子粉，枸杞粉等，其中硒麦芽有很好的抗氧化功能，可以对抗自由基对肝脏的损伤，枳椇子有解酒毒、止呕等功效，可以减轻饮酒给肝脏带来的，枸杞则可以滋补肝肾，因此服用本品有保肝护肝的作用，很适合经常应酬、熬夜、高脂饮食者养护肝脏使用。