提肛运动害人正确的说法应该是，过度提肛运动害人，如果是合理的进行提肛运动，是对身体有益处的。因为提肛运动属于对肛部门位的一种保健活动，女性通过提肛运动之后，可以增加肛门括约肌的紧张力，同时还能消除疲劳、改善肛门的血液循环、减轻疼痛，虽然提肛运动比较安全，但过度提肛的话，会引起肛门托约肌异常，造成排便出现障碍等现象。