仁和b族维生素锌硒片并没有副作用，它是一种比较安全的产品，里面的成分包含有维生素b族、锌元素以及硒元素等等，这些成分可以给身体补充所需的营养元素，可预防因B族维生素缺乏所导致的各种疾病，能够促进生长发育、清除自由基、抗氧化等。在使用仁和b族维生素锌硒片时候要注意掌握正确的使用方法，它的吃法是每天吃三片，切不可过量吃它。