b族维生素锌硒片长期吃对身体是没有副作用的。b族维生素锌硒片富含有维生素B、锌硒等多种微量元素，这些成分不仅可以及时补充身体所需，同时还能促进男性性激素分泌，在提供身体新陈代谢，还能增加人体血液含硒量，增强免疫力，预防骨质疏松，还能提升男性精子活跃度，提高男性精子质量。因为属于保健产品系列，不是药品，是可以长期服用的。