益贝舒宁片是没有依赖性的。益贝舒宁片具有改善睡眠的效果，它里面含有Y-氨基丁酸，Y-氨基丁酸可以抑制神经递质，并且参与代谢活动，能够提高患者睡眠质量，改善脑血流量，促进脑代谢功能，增加脑补氧气供给，临床上用于失眠、老年痴呆以及伴有睡眠障碍患者等都有效果。益贝舒宁片不属于药物，即使长期服用对身体也不会产生副作用。