仁和b族维生素锌硒片的服用方法很简单：温水吞服，每天3片即可，需要注意的是服用时不可超量建议食用量。仁和b族维生素锌硒片富含生物素、维生素B、硒、锌等营养成分，其中生物素是一种水溶性维生素，更利于人体的吸收，另外，多种b族营养成分协同作用，不仅能够满足人体日常所需，还能够有效为人体功能，起到为人体补充能量、提升精力的作用。