白芸豆饭后吃效果不好，不能起到减肥的效果。白芸豆在饭前食用可以起到辅助减肥的作用，使用期间还需要配合合理的饮食，选择低脂、低热量的饮食，一定的有氧运动，有助于促进体内新陈代谢，消耗体内的脂肪，效果明显。白芸豆压片糖果的主要成分有白芸豆粉、苦瓜粉、番石榴和黑蒜，其中白芸豆能够有效阻断淀粉吸收，苦瓜能够减少糖分吸收，黑蒜和番石榴可以阻止大卡和油腻的吸收，以此来实现减肥的目标。