喝胶原蛋白粉是真的有用，胶原蛋白粉的主要成分是水解胶原蛋白，这种成分是能够加速水分透过肌肤层流动，增强皮肤保湿能力，预防深层皱纹的生成以及改善作用的，适合肤色暗沉、有色斑、肤色不均等人群使用胶原蛋白粉来改善肌肤状态，长期使用胶原蛋白粉还有防止骨骼疏松等作用。