沙苑子与枸杞子都具有着补肾壮阳、调节肾虚的功效。它们之间的功效区别主要在于：沙苑子还可以用于降低血脂血压；枸杞子能够补血安神、保护肝脏。如果需要泡水饮用，建议两者一起搭配，功效作用会更加明显，对改善身体、增强人体免疫力有着很好的帮助。