大麦若叶青汁建议饭后或两餐之间来喝，也可以根据个人时间来选择饮用。其中大麦若叶青汁的主要成分是大麦若叶，是一种富含膳食纤维丰富的物质，长期饮用不仅可以调剂人体酸碱失衡，同时还能增加饱腹感，减少食物摄入，帮助减肥。早上空腹喝大麦若叶青汁吸收效果更好，睡觉之前饮用也可以很好的平衡男性荷尔蒙水平，改善睡眠质量，可以根据个人需求每天选择饮用次数。