合理使用左旋肉碱酵素白芸豆黑咖啡没有副作用，但因为成分中蕴含咖啡，因此不建议晚上喝，可能会造成神经兴奋，导致难以入眠，其主要成分是黑咖啡、左旋肉碱、酵素、白芸豆等物质，这些物质长期合理使用不仅能够促进新陈代谢加速燃脂，还能够在一定程度上阻断淀粉油脂的吸收，减少了热量的摄入以及促进了肠胃的消化，最终起到了减肥瘦身的效果，因此非常适合想要减肥但是又缺乏锻炼，使用其他办法效果不佳的人群合理使用。