益生菌冻干粉的吃法是用温水冲服即可，要注意水温在20~30度之间，不宜超过40度。益生菌是一种活性物质，如果水温过高，会破坏其活性，影响它的效果。益生菌冻干粉有调节肠道功能的作用，可以改善便秘、消化不良等问题，此外它也有降低胆固醇、增强食欲、增强免疫力等功效，有需要的消费者应认准正规的品牌和商家购买，以保证使用效果。