沙苑子是可以延时的，能改善男性性功能能力，沙苑子泡水饮用后其中的锌元素、铁元素以及硒元素等成分，可以起到调养肾脏的效果。在服用期间想要效果更好，可以与枸杞、黄芪、蛇床子等中药材一起搭配，这些中药材具有着较强的滋补性，搭配在一起使用更明显。