谷维素为什么年轻人不建议吃的说法没有准确依据，谷维素主要用于更年期综合征、心血管神经官能症、植物神经功能紊乱等症状，有调节自主神经、改善精神神经失调等作用，不建议长期服用谷维素，因为这种药物剂量大，长期服用存在一定的副作用，比如恶心、呕吐、腹泻、食欲不振等肠胃道不良反应，在服用前一定要咨询相关医务人员，不要擅自加量或者是停药，一旦出现不良反应要及时就医，医生会根据药效反应进行调整剂量或者是更换其他药物。