沙七力是可以直接泡水吃的，食用后不会对身体造成影响。沙七力又叫做沙苑子，是一款具有着很强滋补性的中药材，平时用于泡水服用能够有效起到补肾壮阳、缓解疲劳以及提高增强人体免疫力的效果。想要效果更好，还可以与枸杞、肉苁蓉等药材一起搭配泡服。