湿气重的人是可以喝玉米须的。玉米须富含有大量的维生素C、苹果酸、维生素K等营养物质，具有利水排尿的作用，鱼目须性味平淡，可以直接归膀胱经、肝经以及胆经，针对体内湿气重引起的水中或小便不通等不适症状，那么通过每天适量喝点玉米须有一定的改善作用。玉米须也可以加入桑叶或其他的中药材来排湿，比如玉米须桑叶茶除湿效果就很不错。