诺丽果酵素最好每天早晚各喝一次，每次喝20ml，搭配一些温热的水，比如温开水，每次服用后，可以配上一些清淡的食物，比如水果、蔬菜等，让诺丽果酵素更好的吸收，长期坚持服用，能够达到最佳的效果。诺丽果酵素的主要成分是诺丽果酵素浓缩液、低聚果糖、菊粉、白芸豆提取物等，能够阻断淀粉吸收，促进肠胃蠕动，加快体内的新陈代谢，需要注意的是孕妇、哺乳期妇女及婴幼儿不宜服用。